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Diplômée de l’Ecole de Psychologie Clinique d’Aix en Provence, je suis praticienne en psychothérapie.
J’ai également suivi plusieurs formations de spécialisation en psychotraumatologie qui me donnent des outils variés afin de m’adapter au mieux à l’individualité de chacun de mes patients.
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Savoir aimer l’autre
Témoigner de l’intérêt Écouter l’autre, le soutenir, essayer de le comprendre, de le deviner, s’intéresser à ses ressentis, ses besoins, ses problèmes. Savoir ce qui le rend heureux. Témoigner de l’affection C’est-à-dire donner des témoignages de l’intérêt que l’on porte à l’autre. Cela peut passer par des petites attentions, matérielles (cadeaux, invitations au restaurant…) ou…
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Dépression ou coup de déprime ?
Avoir un « coup de cafard » est une manifestation naturelle du psychisme. Une déprime se caractérise par un sentiment de tristesse passagère qui peut être lié ou non à des raisons précises. Cependant, si l’état psychologique ne s’améliore pas après environ deux semaines, il est important de consulter, car il s’agit peut-être d’une dépression qui s’installe.
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La résilience – apprendre à vivre avec la douleur
Qu’est-ce que la résilience ? Du latin resilire (rebondir, jaillir) la résilience désigne la capacité à recouvrer sa santé mentale et morale antérieure, voire à améliorer, après des événements de vie difficiles, voire traumatisants. La résilience est la capacité à triompher des différents traumatismes subis et la capacité à avoir refait surface après un traumatisme. Deuil…